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灵芝孢子粉的吃法和用量最佳服用时间

更新时间:2021-03-30 16:39:41点击:

灵芝孢子粉具有提高免疫、抗肿瘤、保护心血管、保肝护肝、补气安神、延缓衰老、止咳化痰等诸多神奇功效,是日常保健的不二之选。但是有很多朋友不懂得如何服用,白白浪费了这么珍贵的孢子粉,甚至辜负了买孢子粉的人一片心意,实在可惜。在这里我们总结一下服用灵芝孢子粉的注意事项,帮助您吃出最佳效果。

服用剂量

小剂量保健:每天1~2次,每次1~2g。适合身体没有明显病痛,需要改善体质、提高免疫力、延缓衰老、美容养颜、改善心血管状态的朋友。

中剂量治病:每天1~2次,每次2~3g。适合相关病症调理,如三高患者可在服药的同时辅以灵芝孢子粉加强效果;呼吸系统疾病患者可用来止咳平喘;过敏患者可用来调节免疫,保持机体稳定;神经衰弱症与失眠患者可用于安眠宁神;各类肝炎患者可用于辅助治疗,缓解相关不适症状。

大剂量救命:每天1~2次,每次4~6g。适合癌症等重症患者续命或者大病初愈的人调理身体。

注:对于体质特别虚弱或部分特殊体质的人,我们建议由少到多循序渐进地加大剂量,给身体一个适应的过程,可以最大限度地发挥灵芝孢子粉的功效。

服用时间

对于普通保健和疾病调理,早晚各一次即可;建议早晨空腹和晚上睡前半小时服用,这样有利于吸收。对于患重大疾病,需要增强效果的朋友,可以选择中午再服一次。

当然了,最重要的还是坚持每天服用。体质的恶化不是一两天的问题,体质的改善同样需要逐步的积累,切忌过于急躁。如果三天打鱼两天晒网,或者因为短时间内改善不明显就半途而废,效果会大打折扣。只有持之以恒才能有所收获!愿您的身体在“别山八味”灵芝孢子粉的呵护下永远不要亮起红灯!


服用方式

建议最好直接放到嘴里温水送服。如不太适应灵芝孢子粉的味道,可选择温水冲服。但是无论那种方式,水温都不能过高,以人体感觉不烫为宜;否则高温会破坏灵芝孢子粉的活性成分影响效果。

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