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新鲜冬虫夏草的吃法,怎么吃才更好吸收,更有效?

更新时间:2021-04-15 10:32:53点击:

每年4月中旬到6月中旬新鲜冬虫夏草的开采季节,朋友圈一定有新鲜虫草的种子晒图吧。你没忍住,买些试试? 但是,收到快递后,却容易被吃法困扰。这里给大家介绍集中新鲜冬虫夏草的吃法。



新鲜冬虫夏草水分丰富,营养好,无臭味,口嚼甜汁,冷冻能保存3个月。 新鲜冬虫夏草怎么吃,冷水去除新鲜虫草表面的泥后,可以直接生吃;喝新鲜虫草酒;蒸虫草蛋;做虫草粥;炖鸡鸭鸽肉;和枸杞一起泡水喝。 但是,肺热咯血症状和婴儿不适宜食用冬虫夏草。

1、直接生食:刚挖的新鲜虫草,取土后用清水冲洗干净,直接生食。 高寒地区微生物的活跃度低,比较干净,所以生食最好。 营养最好。

另外,收到新鲜冬虫夏草后应尽快将其放至到冰箱的冷冻层。 否则,容易变质。 冷冻的虫草取出后,解冻清洗后,可以直接生吃。 生吃的是直接嘴里咯吱咯吱地嚼。 新鲜虫草没有干燥虫草味道那么浓哦。

2、新鲜虫草酒:纯粮酒一斤,记得用好酒。 新鲜虫草大的20根,小的60根左右, 盖上盖子密封7-15天后可以喝。 每天用小杯子,一杯小酒加两只虫草,喝酒吃虫草,养生。但是请记住,喝虫草酒后不要开车。

3、虫草蒸蛋或煮蛋:平时蒸鸡蛋怎么蒸都不详细说,就是在蒸蛋的时候加入一些新鲜虫草一起蒸。根据个人体质可以选择鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、王八蛋。 如果你喜欢煮鸡蛋,水沸腾后加入新鲜的冬虫夏草,转小火煮5分钟即可。 你不喜欢鸡蛋的话,用白开水直接煮也OK。

3、煮虫草粥:喜欢粥的朋友,粥沸腾煮的时候加入新鲜的冬虫夏草,小火煮5分钟即可。 喜欢吃干饭的朋友把虫草放在电饭煲里埋在米里蒸。

4、虫草炖肉汤:在家好好炖肉吃吧。 其实炖骨头,炖鸡,炖鸭子,炖鸽子,炖王八,和上面一样,炖汤炖好后,最后放入虫草,小火煮五分钟就可以了。

5、虫草茶:我平时喜欢枸杞子茶。 你可以加新鲜虫草一起泡。 当然,你可以只放虫草。 你可以加其他调味料。 你只要喜欢就行。 你可以在大杯子里加水泡。 另外,在壶里放入虫草后,可以边煮功夫茶边喝。

大人每天服用一克新鲜虫草(自己吃几根),孩子和宝宝不适宜食用。 新鲜冬虫夏草的药性比较温和,补肺益肾抗疲劳,有肺热咯血症状者,发热者不适宜服用。

 



 

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